Αρθρογράφοι

Ιδιοκτήτης αυτού: τα μυστικά του ισχυρού Iza

Χωρίς αμφιβολία Izaείναι το μεγάλο όνομα της στιγμής. Ο τραγουδιστής μόλις προτάθηκε για το Λατινικό Grammy για το Καλύτερο Σύγχρονο Pop Album στα Πορτογαλικά για το άλμπουμ "Dona de Mim", κατέχει την προεδρία στο The Voice Brasil που ανήκε στον Carlinhos Brown, και έχει ακόμα ένα σώμα για να καταστρέψει μπλοκ.

Παρά την βιασύνη να αντιμετωπίσει τόσες πολλές επαγγελματικές δεσμεύσεις, η Iza κατάφερε να βρει χρόνο να συνομιλήσει με τη στήλη. Και η συνέντευξη απέδωσε! Απλό, φιλικό και μηδενικό, η συζήτηση ξεκίνησε για τις αγαπημένες γεύσεις στο τραπέζι.

«Λατρεύω μπάρμπεκιου, πίτσα, χοτ-ντογκ, χάμπουργκερ, αλλά τα πάντα με μέτρο. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας παίρνω ασφάλιση και έχω αυτήν την ισορροπημένη, πιο υγιεινή διατροφή. Αποφεύγω να τρώω πολύ λίπος και να κάνω κατάχρηση ζάχαρης - κατάλαβα ότι όταν το κάνω αυτό τραγουδάω, κοιμάμαι και ταξιδεύω καλύτερα. Αλλά δεν ακολουθώ μια δίαιτα », αποκαλύπτει.

Και δεν χρειάζεται καν! Με ένα υπέροχο σώμα, επίπεδο στομάχι και καθορισμένους «πέρα από» μυς, ο τραγουδιστής συναντήθηκε με bodybuilding. Ήταν μέσω της δραστηριότητας που κατάφερε να δυναμώσει τα γόνατά του.

10 εφαρμογές για να ασκηθείτε στο σπίτι και να διασφαλίσετε την υγεία σας

«Αυτό που συνέβη ήταν μια μεταμόρφωση. Ήμουν πάντα πολύ λεπτός και έπαιζα αθλήματα από τότε που ήμουν πολύ νέος. Τον Αύγουστο του περασμένου έτους έσπασα τους συνδέσμους στο αριστερό μου γόνατο. Για την πολυάσχολη ζωή μου, δεν μπορούσα να περιμένω να λειτουργήσω, τον Φεβρουάριο, τη μόνη ημερομηνία που είχα. Ο γιατρός με συμβούλεψε να ασκηθώ για να ενισχύσω τους μύες μου και να το κρατήσω μέχρι την επέμβαση. Και τότε ανακάλυψα ότι μου αρέσει να ασκώ πολύ. Η παράσταση μου στη σκηνή έχει αλλάξει πολύ », εξηγεί.

Παθιασμένος με τις κλειδαριές τους

Αντίθετα με κάθε αλλαγή στα μαλλιά, η Iza λέει ότι ζηλεύει με τα σκέλη. Δεν είναι περίεργο που χρησιμοποιεί κρέμες και κρέμες και λατρεύει να διαφοροποιεί τα χτενίσματά του.

«Είμαι μια γυναίκα με σγουρά μαλλιά, που ήρθε από μια μετάβαση. Έτσι, δεν διακινδυνεύω πραγματικά καμία ριζική αλλαγή. Φροντίζω πάντα τα μαλλιά μου για να προστατεύω τα σκέλη, τα οποία είναι όμορφα. Τους έχω φροντίσει πολύ. Πάντα κάνω ενυδάτωση, ακόμη και με νερό καρύδας », παραδίδει.

Στο πρόσωπο, ο τραγουδιστής που είναι στην κορυφή δεν εγκαταλείπει ένα καλό και δροσιστικό ιαματικό νερό, κάθε μέρα. Επιπλέον, στοιχηματίστε σε αλατούχο και ένα όμορφο αντηλιακό - πάντα!

Ένα φυσικό μικρό μυστικό για την περιποίηση του δέρματος, προέρχεται από έναν φυσικό παραγωγό: λάδι καρύδας "Είναι υπέροχο. Το δέρμα μου είναι αρωματικό, ενυδατωμένο, απίστευτο. Στην πραγματικότητα, μου αρέσει να φροντίζω το δέρμα μου, είμαι πολύ μάταιος για αυτό το μέρος. Είναι καλό να έχεις το δέρμα σου σωστό, έτσι δεν είναι; », καταλήγει.

Οφέλη της καρύδας: δείτε 15 παράγοντες που θα βελτιώσουν την υγεία σας

Marcio Gomes

Ο καλλιτέχνης του Ρίο ντε Τζανέιρο Márcio Gomes είναι παθιασμένος με τη δημοσιογραφία, τόσο πολύ που το επέλεξε ως επάγγελμα. Πέρασε σε αρκετές αίθουσες ειδήσεων, ήταν ξένος ανταποκριτής για τους τίτλους του Editora Impala de Portugal και εκδότης στο περιοδικό deBORDO. Έγραψε για διάφορες εκδόσεις, όπως Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão και άλλα. Ο Márcio είναι «έτσι» με διασημότητες και τώρα κάθε εβδομάδα καλεί έναν από αυτούς να πει τα μυστικά της υγείας και της ομορφιάς του - αυτά που εμείς, φτωχοί θνητοί, μπορούμε επίσης να υιοθετήσουμε.