Οικονομία

10 συμβουλές για να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήμα στην κουζίνα

Προγραμματίζετε εκ των προτέρων , συμβάλλετε στην εγχώρια οικονομία, τόσο στο χρόνο όσο και στο χρήμα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μαγειρέψετε και να παγώσετε εποχιακά προϊόντα - φθηνά και άφθονα.

Χρησιμοποιώντας τα υπολείμματα οικονομικά και προετοιμάζοντας γρήγορες και υγιεινές συνταγές που χρησιμοποιούν λιγότερο αέριο και ηλεκτρικό ρεύμα, μειώνετε το χρόνο που ξοδεύετε στην κουζίνα και εξοικονομείτε επίσης χρήματα.

Έτσι, όταν μαγειρεύετε, ετοιμάστε μεγαλύτερες μερίδες για χρήση με τα γεύματα της επόμενης ημέρας ή καταψύξτε.

gbh007 / iStock

1 κοτόπουλο

Όταν ψήνετε ή ψήνετε το στήθος κοτόπουλου ή το φιλέτο αρνιού, κάντε λίγο περισσότερο για να χρησιμοποιήσετε για σάντουιτς την επόμενη μέρα.

Lena_Zajchikova / iStock

2 πατάτες

Μαγειρέψτε μερικές πατάτες και ζυμαρικά για να προετοιμάσετε μια πατάτα ή σαλάτα ζυμαρικών. Μετά το μαγείρεμα, ανακατέψτε τη ζύμη με λίγο ελαιόλαδο για να μην στεγνώσει και στη συνέχεια καλύψτε την.

tataks / iStock

3 πίτσα

Κατά την προετοιμασία της ζύμης πίτσας, διπλασιάστε ή τριπλασιάστε τη συνταγή και παγώστε το πλεόνασμα. Η ζύμη διατηρείται στον καταψύκτη για έως και 2 μήνες.

Εδώ μπορείτε να βρείτε τη συνταγή της πίτσας Provençal.

Ζαχάροβα_Ναταλία

4 αυγά

Όταν μαγειρεύετε αυγά, προσθέστε μερικά για χρήση σε σαλάτα σπανάκι, σάντουιτς ή σαλάτα πατάτας.

Δείτε επίσης: 9 γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε για τα αυγά.

Συνέχισε να διαβάζεις

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found