Κορωνοϊός

FoGO: ανακαλύψτε την κοινωνική φοβία που προκαλείται από την καραντίνα

Φόβος για έξοδο (FoGO), είναι το συναίσθημα που έχει αναφερθεί συχνά στα εικονικά γραφεία ψυχολόγων και ψυχιάτρων. Δεν επιθυμούν όλοι να φύγουν από το σπίτι, και πολλοί δεν θέλουν καν να σκεφτούν να περπατήσουν στο δρόμο. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι. Και αυτή η συμπεριφορά θα μπορούσε να είναι κατανοητή μόνο, λόγω της τρέχουσας παγκόσμιας κατάστασης, εάν δεν αντιπροσωπεύει σημάδια κοινωνικής φοβίας.

Ανάλυση του τρέχοντος πλαισίου

Είναι γεγονός ότι δεν μπορούσαν όλοι να συμμορφωθούν πιστά με την καραντίνα. Γιατροί, νοσοκόμες, υπάλληλοι εστιατορίων και βασικές επιχειρήσεις, μεταξύ άλλων, έπρεπε να συνεχίσουν να εργάζονται. Ακόμα και ακολουθώντας τους κανόνες πρόληψης, όπως η χρήση μασκών και η αποστείρωση των χεριών με αλκοόλη, ο κίνδυνος δεν έπαψε ποτέ να υπάρχει. Ωστόσο, υπάρχει ένα μέρος του πληθυσμού που δεν ταιριάζει σε αυτό το σενάριο - την ανάγκη να εργάζεστε καθημερινά έξω από το σπίτι - που επέλεξε να αγνοήσει τις οδηγίες και να συνεχίσει την «φυσιολογική» ζωή τους.

Ο φόβος του Going Out σχετίζεται με ένα άλλο σύνδρομο στον σύγχρονο κόσμο: Ο φόβος του Missing Out (FoMO), δηλαδή ο φόβος να χάσετε κάτι που συμβαίνει εκείνη τη στιγμή. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα!

Αυτοί οι άνθρωποι που εκτίθενται καθημερινά είναι πιο πιθανό να μολυνθούν και να το μεταδώσουν σε άλλους. Επομένως, όσοι μένουν στο σπίτι, για διάφορους λόγους, αισθάνονται ότι δεν είναι ασφαλείς στους δρόμους, στους ανελκυστήρες, οπουδήποτε άλλο εκτός από το σπίτι τους. Ωστόσο, μέρος αυτών που φοβούνται, ακόμη και γνωρίζουν αυτήν την πραγματικότητα, δεν αφήνουν τον εαυτό τους να κυριαρχείται από τον φόβο, προστατεύει τον εαυτό του και βγαίνει στις απαραίτητες δραστηριότητες, όπως για παράδειγμα στην αγορά. Άλλοι αναβάλλουν αυτή τη συνάντηση με την κοινωνία και προάγουν τον παράλογο φόβο.

Όταν ο φόβος γίνεται κοινωνική φοβία

Η καραντίνα μας έδωσε μια σπιτική ρουτίνα που ξεφεύγει εντελώς από την ταραχώδη και απαιτητική πραγματικότητα - τόσο στην εργασία όσο και κοινωνικά - του σύγχρονου κόσμου. Εκείνοι που δεν ήταν πλέον συμπαθητικοί σε οικισμούς και κοινωνικοποιήσεις δεν ενοχλήθηκαν από τη νέα ζωή. Αλλά το γεγονός είναι ότι κανείς δεν είναι ελεύθερος να νιώσει τον φόβο να φύγει. ούτε καν εκείνοι που πέρασαν μερικές ώρες στο σπίτι. Ο καθένας είναι υπεύθυνος να αναπτύξει μια φοβία της σχέσης ή της σχέσης με άλλους ανθρώπους.

Εκείνοι που ζουν με το φόβο να βγουν έξω φέρουν συνήθως ένα έντονο αίσθημα άγχους, φόβο να μολυνθούν από το covid-19, να πεθάνουν ή να μεταδοθούν στην οικογένεια. Επιπλέον, αναπτύσσει μεγάλο άγχος όταν σκέφτεται να επιστρέψει στο εργασιακό περιβάλλον, χρησιμοποιώντας τα μέσα μαζικής μεταφοράς και ακόμη και να στέκεται στην ουρά. Οι επαγγελματίες υγείας πιστεύουν ότι η περίοδος της πανδημίας θα προκαλέσει αύξηση σε περιπτώσεις διαταραχών άγχους και συνδρόμου πανικού. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προσέχετε τα σημάδια, επειδή ο φόβος είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, αλλά όταν παραλύει το άτομο, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε εξειδικευμένη βοήθεια.

Από τον Thaís Garcez

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found