Οι σπιτικές λύσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε καλύτερα τα συμπτώματα βρογχίτιδα, άσθμα και αλλεργίες. Γενικά, οι αναπνευστικές ασθένειες δεν έχουν καμία θεραπεία, αλλά μπορούν να ελεγχθούν. Οι πάσχοντες από άσθμα, για παράδειγμα, γνωρίζουν πόσο ενοχλητικές στιγμές κρίσης είναι. Για όσους έχουν αλλεργική ρινίτιδα, η ανάγκη να ζήσετε με τις μεταβαλλόμενες εποχές είναι μια πρόκληση. Όμως, είναι δυνατόν να ανακουφίσετε αυτά τα συμπτώματα με τη βοήθεια τσαγιού και αποχρεμπτικών που παρασκευάζονται στο σπίτι. Τα παρακάτω είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να ηρεμήσουν τον βήχα, να μειώσουν τη ρινική καταρροή και ακόμη και να καθαρίσουν τον αεραγωγό.
Διπλή δόση κατά των συμπτωμάτων της βρογχίτιδας
Το διεισδυτικό άρωμα τριμμένου χρένου, που συνοδεύεται από την όξινη μυρωδιά του λεμονιού, βοηθά στη διάλυση της βλέννας στα κανάλια των κόλπων και των βρόγχων. Για να φτιάξετε ένα σιρόπι βήχα, τρίψτε ένα κομμάτι κέλυφος χρένου σε ένα δοχείο (ή χρησιμοποιήστε το ήδη παρασκευασμένο). Στη συνέχεια μεταφέρετε 50 γραμμάρια τριμμένου χρένου σε μικρότερο δοχείο. Προσθέστε 80 ml χυμού λεμονιού και ανακατέψτε καλά. Πίνετε ½ κουταλάκι του γλυκού του μείγματος δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Η αποχρεμπτική δράση πρέπει να προκαλέσει βήχα μετά από κάθε δόση, βοηθώντας τους πνεύμονές σας να ξεφορτωθούν τη βλέννα.
Καταπολέμηση του άσθματος με ψάρια
Το ωμέγα-3 - λιπαρό οξύ που βρίσκεται σε σαρδέλες, τόνο, σολομό και άλλα λιπαρά ψάρια - έχει δράση πολύ παρόμοια με εκείνη της κατηγορίας φαρμάκων που ονομάζονται αναστολείς λευκοτριενίου. Απενεργοποιούν τις ενώσεις του σώματος που συμβάλλουν στη φλεγμονή των αεραγωγών.
Αναπνέετε ατμούς ευκαλύπτου
Εάν είστε αρκετά τυχεροί που έχετε πρόσβαση σε ξηρά φύλλα ευκαλύπτου, απλώς βράστε τα μαζί. Στη συνέχεια, αφήστε το να καθίσει για 4 έως 5 ώρες και στραγγίστε τα κομμάτια των φύλλων πριν θερμάνετε το υγρό που θα εισπνευστεί. Ή, προσθέστε 5 έως 10 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου έτοιμου προς αγορά στο νερό στον ατμό. Τοποθετήστε το δοχείο στο τέλος ενός τραπεζιού, καθίστε, γείρετε το κεφάλι σας πάνω του και καλύψτε το με μια πετσέτα για να σχηματίσετε μια σκηνή. Αναπνεύστε τον καπνό για περίπου 10 λεπτά, προσέχοντας να μην φτάσετε πολύ κοντά στον ατμό. Οι πνεύμονές σας θα είναι καθαροί και θα λάβετε επίσης μπόνους προσώπου.
Τσουκνίδα και ρινίτιδα
Εάν έχετε πρόσβαση σε φρέσκια τσουκνίδα, φοράτε γάντια κατά τη συγκομιδή και το πλύσιμο των φύλλων. Προσθέστε 120 g φύλλου σε 6 φλιτζάνια βραστό νερό, μειώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε μέχρι να γίνει πράσινο το νερό. Σουρώστε το υγρό μέσω ενός λεπτού κόσκινου σε μια μεγάλη τσαγιέρα. Σε περιόδους αλλεργικής ρινίτιδας, πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι τσουκνίδας το πρωί και ένα άλλο το απόγευμα. Γλυκά με μέλι αν θέλετε.
Μελέτες δεν έχουν ακόμη επιβεβαιώσει οριστικά την αποτελεσματικότητα της τσουκνίδας στη θεραπεία της ρινίτιδας, αλλά λεγεώνες ανθρώπων ορκίζονται ότι οι δυνάμεις του βοτάνου μειώνουν τη ρινική καταρροή και τα υγρά μάτια.
Η σκόνη, τα ακάρεα της σκόνης και η γύρη είναι οι κύριοι κακοποιοί της ρινίτιδας. Έτσι, για να τα τερματίσετε μια για πάντα, μάθετε για άλλα απλά και αποτελεσματικά μέτρα.
Ρευστοποιεί τη βλέννα με μουλεϊν
Το Mullein, ένα γνωστό λαϊκό φάρμακο για αναπνευστικές ασθένειες, περιέχει σαπωνίνη - μια ουσία που ρευστοποιεί το φλέγμα και προάγει την αποχρωματισμό. Έχει επίσης ζελατινώδη βλέννα, η οποία καταπραΰνει τους βλεννογόνους. Για να προετοιμάσετε ένα τσάι μουλεϊν, τοποθετήστε 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα στο φρέσκο βραστό νερό για 10 λεπτά. Οι βοτανολόγοι συνιστούν να πίνετε τσάι έως και τρεις φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τη βρογχική συμφόρηση.
Ορισμένες συμπεριφορές μπορούν επίσης να βοηθήσουν ή να διαταράξουν τη ζωή των αλλεργικών. Γνωρίζατε ότι ορισμένα προϊόντα και τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αναπνευστική κρίση; Δείτε εδώ τι είναι και μάθετε τις καθημερινές ενέργειες που πρέπει να αποφεύγετε.
Προσοχή στο χαμομήλι
Για αντιαλλεργικό τσάι, συνθλίβετε 2 έως 3 κουταλάκια του γλυκού γερμανικά άνθη χαμομηλιού. Στη συνέχεια, ρίξτε 240 ml βραστό νερό, αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά, στραγγίξτε και πιείτε 3 έως 4 φορές την ημέρα. Ωστόσο, προσέξτε! Αν και το χαμομήλι είναι ένα παραδοσιακό βότανο για την καταπολέμηση του πυρετού, μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα όσων αλλεργούν στην τάσνα. επίσης γνωστό ως γρασίδι του Σαντιάγο. Για άλλους ανθρώπους, το αζουλένιο που περιέχεται στο χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτό το γεγονός οδήγησε τους γιατρούς να συνταγογραφήσουν παρασκευάσματα με βάση αυτό το φυτό για λοιμώξεις και αλλεργίες του αναπνευστικού συστήματος.
Θαλασσινό νερό για να σταματήσει να μυρίζει
Αυτό είναι ένα σπιτικό αποσυμφορητικό που θα βοηθήσει να αποβάλει τα αλλεργιογόνα από τα ρινικά περάσματα. Το ισοσωμικό διάλυμα ταιριάζει με τη συγκέντρωση του αλατιού που βρίσκεται στο σώμα, καθιστώντας το λείο, αλλά αποτελεσματικό. Αυτό το φάρμακο λειτουργεί καλύτερα σε θερμοκρασία δωματίου. Αλλά, πετάξτε το υπόλοιπο διάλυμα μετά από δύο ημέρες.
Πως να φτιάξεις: 1. Γεμίστε μια μεσαία κατσαρόλα με 1 λίτρο νερό, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας χαμομήλι τσάι και 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι. Στη συνέχεια, βράστε σε χαμηλή φωτιά. 2. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί το αλάτι και αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. 3. Τοποθετήστε το διάλυμα σε άδειο δοχείο για ψεκασμό στα ρουθούνια. Κάνετε αυτό αρκετές φορές μέσα σε ένα ρουθούνι, όποτε είναι απαραίτητο, διατηρώντας το άλλο κλειστό.
Χρησιμοποιήστε το Helenium ως αποχρεμπτικό
Αγοράστε εκχύλισμα τσαγιού ή ηλίου, γλυκαντικό με μέλι και πιείτε 1 έως 2 φλιτζάνια την ημέρα για να τονώσετε τον φυσικό μηχανισμό «καθαρισμού» των πνευμόνων. Το δραστικό συστατικό στο Helenium είναι η αλαντολακτόνη - ένα δοκιμασμένο και αποδεδειγμένο αποχρεμπτικό. Η χρήση του Hellenium χρονολογείται από την παρουσία των πρώτων Ευρωπαίων αποίκων στην Αμερική. Το χρησιμοποίησαν για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του άσθματος, του κοκκύτη, της πνευμονίας και της φυματίωσης. Το άσθμα, στην πραγματικότητα, είναι μια ασθένεια που περιβάλλεται από μύθους που μπορεί να μπερδέψει και να ενοχλήσει όσους ζουν με αυτό. Επομένως, η ύπαρξη επαγγελματικών πληροφοριών είναι εξαιρετικά σημαντική.
