Τα φυσιολογικά στήθη έχουν ποικίλες πυκνότητες και υφές. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να προσέχετε τις αλλαγές στο μέγεθος και να κάνετε πάντα την εξέταση της αφής. Τα εξογκώματα και ο ασυνήθιστος πόνος μπορεί να είναι συμπτώματα ινοκυστικής νόσου του μαστού.
Πριν από την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες τείνουν να έχουν περισσότερο ιστό και λιγότερο λίπος στο στήθος τους από ό, τι μετά. Μερικές φορές αναπτύσσουν κύστες γεμάτες με υγρές ή ινώδεις περιοχές, οι οποίες μπορεί να είναι επώδυνες αμέσως πριν από την εμμηνόρροια.
Αν και οι περισσότεροι έχουν ήπια δυσφορία στο στήθος κατά τη διάρκεια της ζωής τους, ορισμένοι έχουν σοβαρό πόνο κάθε μήνα έως το σημείο να παρεμβαίνουν στη ρουτίνα τους. Αυτές οι προεμμηνορροϊκές αλλαγές έχουν από καιρό ονομαστεί "ινοκυστική νόσος του μαστού".
Ωστόσο, αυτή η κατάσταση δεν είναι ασθένεια και δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Παρόλο που το στήθος έχει πολλά οζίδια μπορεί να δυσκολευτεί ο εντοπισμός ενός πιθανού καρκίνου.
Τα καλοήθη οζίδια διαφοροποιούνται γενικά από τα καρκινικά διότι κινούνται πιο ελεύθερα στο στήθος και αλλάζουν με τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
Ποιες είναι οι αιτίες της ινοκυστικής νόσου του μαστού;
Οι ινοκυστικές αλλαγές στο στήθος συνδέονται με την άνοδο και την πτώση των ορμονών που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Οι γυναίκες που παράγουν πολύ υψηλά επίπεδα οιστρογόνων που σχετίζονται με χαμηλό επίπεδο προγεστερόνης μετά την ωορρηξία μπορεί να υποφέρουν περισσότερο.
Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να οδηγήσει σε υπερπαραγωγή προλακτίνης - της ορμόνης που ενεργοποιεί την παραγωγή γάλακτος. Ωστόσο, αυξάνει την ευαισθησία του μαστού σε γυναίκες που δεν θηλάζουν.
Οι περισσότεροι γιατροί δεν θεωρούν πλέον την ταλαιπωρία και το οζίδιο των ινοκυστικών μαστών ως ασθένεια, καθώς αυτή η κοινή πάθηση επηρεάζει σχεδόν το 50% των γυναικών κάτω των 50 ετών.
Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η καφεΐνη διεγείρει την ανάπτυξη των κομματιών του μαστού ή των κύστεων. Ωστόσο, άλλοι ερευνητές ισχυρίζονται ότι δεν υπάρχει σταθερή ένδειξη για οποιαδήποτε σχέση μεταξύ αυτής της ουσίας και της υπερευαισθησίας του μαστού.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ινοκυστικής νόσου του μαστού;
- Εάν εμφανιστεί ένα νέο κομμάτι, ειδικά εάν δεν είχατε πάντα στήθος με εξογκώματα.
- Εάν ένα κομμάτι μεγαλώνει, γίνεται σκληρότερο ή δεν συρρικνώνεται μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως.
- Εάν υπάρχει εκκένωση από τη θηλή.
- Εάν ο πόνος στο στήθος σας είναι σοβαρός.
Εάν αισθάνεστε εξογκώματα ή εξογκώματα στήθους, οδυνηρά ή όχι, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Η αύξηση των εξογκωμάτων ή της δυσφορίας του μαστού περίπου 1 εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα. Δώστε προσοχή στο σώμα σας και φροντίστε να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Πώς αντιμετωπίζεται η ινοκυστική ασθένεια του μαστού;
Πολλές γυναίκες αναφέρουν ανακούφιση από τον πόνο στο στήθος μετά τη λήψη βιταμίνης Ε. Δεν είναι γνωστό ακριβώς πώς λειτουργεί, αλλά ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι εμποδίζει τις αλλαγές στον ιστό του μαστού, πιθανώς προκαλούμενες από καφεΐνη.
Κόψτε την καφεΐνη και δείτε αν βοηθάει. Εκτός από τον καφέ και το τσάι, η καφεΐνη βρίσκεται στη σοκολάτα, στα αναψυκτικά τύπου κόλα και σε ορισμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Μπορεί να χρειαστούν 6 μήνες προτού παρατηρήσετε κάποια βελτίωση.
Δεδομένου ότι δρα για την αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας μεταξύ οιστρογόνου και προγεστερόνης, του φυτού vitex μπορεί να είναι χρήσιμο στη μείωση των αλλαγών του μαστού που σχετίζονται με την εμμηνόρροια. Τα βασικά λιπαρά οξέα δρουν συχνά ως αντιφλεγμονώδη.
Επιπλέον, βοηθούν το σώμα να απορροφήσει ιώδιο. χαμηλά επίπεδα ιωδίου έχουν συνδεθεί με ινοκυστικούς μαστούς. Το μαγνήσιο μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή και τον πόνο. Σε περίπτωση οδυνηρών μαστών, φορέστε σουτιέν με καλή υποστήριξη.
Διαβάστε περισσότερα: Δείτε πώς μπορείτε να εντοπίσετε την ανεπάρκεια ιωδίου στο σώμα
Η βιταμίνη Β6 μπορεί να είναι ευεργετική σε γυναίκες που έχουν συμπτώματα PMS με πόνο στο στήθος και βοηθά το συκώτι να επεξεργάζεται οιστρογόνα.
Διαβάστε περισσότερα: Για να σας βοηθήσουμε να περάσετε αυτή τη βαρετή στιγμή του TPM, γνωρίστε αυτό το εγχειρίδιο.
Προσοχή: Για να έχετε τη σωστή διάγνωση των συμπτωμάτων σας και να κάνετε μια αποτελεσματική και ασφαλή θεραπεία, ζητήστε τη συμβουλή ενός γιατρού.
