Θυρεοειδής: συμπτώματα και θεραπείες για τις κύριες διαταραχές

Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας που βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του λαιμού, σε σχήμα πεταλούδας, και η κύρια λειτουργία της είναι να ρυθμίζει το μεταβολισμό. Ωστόσο, όταν αυτό το σύστημα απορυθμίζεται, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε ολόκληρο το σώμα.

Οι γυναίκες είναι πέντε έως οκτώ φορές πιο πιθανό να έχουν διαταραχές του θυρεοειδούς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν υπάρχει πρόληψη, αλλά μετά τον εντοπισμό της διαταραχής, υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για το πρόβλημα.

Τύποι διαταραχών του θυρεοειδούς

Η πιο κοινή διαταραχή, που ονομάζεται «χαμηλός θυρεοειδής», είναι η υποθυρεοειδισμός ("Hypo" σημαίνει "λιγότερο"). Συμβαίνει όταν ο θυρεοειδής δεν παράγει αρκετές ορμόνες για να διατηρήσει τον μεταβολισμό ομαλά.

Συνήθως συμβαίνει επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον αδένα. Τα προειδοποιητικά σημάδια είναι κόπωση, αύξηση βάρους, κατάθλιψη και δυσκοιλιότητα. Το άτομο μπορεί όχι μόνο να είναι πολύ ευαίσθητο στο κρύο, αλλά επίσης να παρατηρήσει ότι το δέρμα και τα μαλλιά είναι στεγνά.

13,5 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν υποθυρεοειδισμό, αλλά δεν το γνωρίζουν.

Μερικές φορές, αντί να επιβραδύνεται, ο θυρεοειδής επιταχύνει το μεταβολισμό (υπερθυρεοειδισμός). Η πιο κοινή αιτία, για παράδειγμα, είναι Νόσος του Graves, μια αυτοάνοση διαταραχή.

Μεταξύ των επιπτώσεων μπορεί να είναι το άγχος, οι αλλαγές στη διάθεση, η δυσκολία στον ύπνο, η αυξημένη όρεξη, η μεγαλύτερη ευαισθησία στη ζέστη, η ταχυκαρδία, η απώλεια βάρους και η αίσθηση πρήξιμο στο λαιμό λόγω της αύξησης του μεγέθους του αδένα.

Χαμηλά συμπτώματα θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμός)

Καθώς τα συμπτώματα τείνουν να αναπτύσσονται σταδιακά, στο μεταξύ, μπορεί να συγχέονται με σημάδια γήρανσης. Επειδή είναι συνηθισμένο ο υποθυρεοειδισμός να μην διαγνωστεί για χρόνια.

Τα κύρια συμπτώματα είναι:

Κατάθλιψη
Αύξηση βάρους
Απώλεια μνήμης
Βραδυκαρδία (αργός καρδιακός παλμός)
Μυϊκοί πόνοι
Υπερβολική κόπωση
Ξηρό δέρμα
Απώλεια μαλλιών
Υψηλή χοληστερόλη
Παγιδευμένο έντερο
Απορυθμισμένη εμμηνόρροια

Επιβλαβή τρόφιμα

ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
Αλεύρι σόγιας

Ευεργετικά τρόφιμα

Καρότο
Γλυκοπατάτα
Παπάγια
Πεπόνι πεπονιού
Σπανάκι
Φύλλα γογγύλι

ΠΡΟΣΟΧΗ!

ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ ΦΑΡΜΑΚΩΝ

Μια εξέταση αίματος που διέταξε ο γιατρός καθορίζει εάν ο θυρεοειδής λειτουργεί καλά. Αρχικά, η θεραπεία απαιτεί αντικατάσταση ορμονών για τη ζωή.

Διατροφική σύνδεση

Αυτά τα μέτρα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του «χαμηλού θυρεοειδούς»:

Τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε β-καροτένιο
Η θυροξίνη, μια ορμόνη που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού, επιταχύνει τη μετατροπή του βήτα-καροτενίου σε βιταμίνη Α στο σώμα. Έτσι, όσοι υποφέρουν από υποθυρεοειδισμό πρέπει να καταναλώνουν περισσότερο β-καροτένιο για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους σε βιταμίνη Α. Στην πραγματικότητα, οι καλύτερες πηγές: κίτρινα ή φωτεινά πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά και σκούρα πράσινα λαχανικά.
Μαγειρέψτε το μπρόκολο
Ορισμένα λαχανικά, ιδίως λάχανο, μπρόκολο και άλλα σταυρανθή λαχανικά, περιέχουν βιογονικές ουσίες, οι οποίες εμποδίζουν τις επιδράσεις των θυρεοειδικών ορμονών. Με αυτόν τον τρόπο, το μαγείρεμα απενεργοποιεί τις βιογονικές ουσίες.

Πέρα από τη διατροφή

Μην χάσετε το φάρμακο
Ακόμα και όταν εξαφανιστούν τα σημεία και τα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε το φάρμακο έτσι ώστε τα επίπεδα των ορμονών να παραμείνουν επαρκή και να επιτρέψει στον γιατρό σας να παρακολουθεί την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. Δηλαδή, συμβουλευτείτε το πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο φάρμακό σας.
Παρακολουθήστε τις θερμίδες και την άσκηση
Οι διαταραχές και τα φάρμακα του θυρεοειδούς μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους. μείνετε συντονισμένοι για να περιορίσετε τα ανεπιθύμητα κιλά.

Ποιος επηρεάζεται από το «χαμηλό θυρεοειδή»;

Άτομα με ηπατική νόσο, όπως ηπατίτιδα, κίρρωση ή καρκίνος.
Άτομα με διαταραχές του αίματος, όπως αιμολυτική αναιμία.
Άτομα με γενετικά σύνδρομα, όπως το σύνδρομο Gilbert.
Άτομα με απόφραξη των χοληφόρων πόρων.
Νεογέννητα

Συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού

Τα κύρια συμπτώματα είναι:

Υψηλή πίεση
Ταχυκαρδία
Ανησυχία
Αυπνία
Αίσθημα υπερβολικής θερμότητας και έντονης εφίδρωσης
Περσικό βάρος
Απορυθμισμένη εμμηνόρροια
Συχνές εκκενώσεις
Διάρροια

Επιβλαβή τρόφιμα

Ποτά με καφεΐνη (το πρωινό δεν χρειάζεται καφεΐνη)

Ευεργετικά τρόφιμα

Γαλακτοκομικά προϊόντα
Προϊόντα σόγιας
Λάχανο
Φύλλα μουστάρδας

Ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή, ακτινοβολία (για να βλάψει τον αδένα και να μειώσει την αποτελεσματικότητά του) ή, σε ακραίες περιπτώσεις, αφαίρεση θυρεοειδούς - και στη συνέχεια υποθυρεοειδή χάπια για την αντικατάσταση ορμονών.

Ο ασταθής θυρεοειδής μπορεί να λειτουργεί κανονικά μόνος του, ειδικά εάν το πρόβλημα προκαλείται από φάρμακο ή ιό, αλλά οι διαρκές διαταραχές, όταν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές.

Διατροφική σύνδεση

Αν και η αλλαγή της διατροφής σας δεν αποτρέπει ή αναστρέφει τον υπερθυρεοειδισμό, ορισμένα από τα σημεία και τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν με τα ακόλουθα μέτρα:

Αποφύγετε την καφεΐνη
Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται κάποιος με υπερθυρεοειδισμό είναι περισσότερα διεγερτικά.
Διατηρήστε επαρκή πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D
Οι καλές πηγές τροφίμων περιλαμβάνουν γαλακτοκομικά προϊόντα, προϊόντα σόγιας και σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Όπως, για παράδειγμα, το λάχανο και τα φύλλα μουστάρδας. Γνωρίστε επίσης 6 τροφές που ενισχύουν τα οστά.

Πέρα από τη διατροφή

Για να αντιμετωπίσετε ανησυχίες σχετικά με τον υπερθυρεοειδισμό, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

Συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο
Όταν ο υπερθυρεοειδισμός προκαλεί εξόφθαλμο (προεξοχή των βολβών των ματιών) και, ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να πραγματοποιείται παρακολούθηση από οφθαλμίατρο. Από την άλλη πλευρά, μια εξέταση ματιών μπορεί να αποκαλύψει πολλά πράγματα.
Αποφύγετε τις κρύες θεραπείες
Δεδομένου ότι πολλές κρύες θεραπείες περιέχουν διεγερτικά, μπορούν να διεγείρουν υπερβολικά τα άτομα με υπερθυρεοειδισμό.