Υγεία

Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα - Τι μπορεί να είναι;

Μούδιασμα των μουδιασμένων χεριών ή ποδιών πηγάζει από την προσωρινή συμπίεση ενός νεύρου. Αυτή η αίσθηση, μαζί με πόνο, μούδιασμα ή αδυναμία, μπορεί να είναι σταθερή σε άτομα που πάσχουν από κάποιες διαταραχές που βλάπτουν τα νεύρα.

Διαβάστε επίσης: Εγκεφαλικό επεισόδιο: κατανοήστε τις αιτίες, τα συμπτώματα και τον τρόπο πρόληψης

Τι είναι

Με τον ίδιο τρόπο όπως τα μεμονωμένα καλώδια που συνδέονται μεταξύ τους σε ένα μόνο ηλεκτρικό καλώδιο, τα νεύρα ομαδοποιούνται σε δέσμες. Δηλαδή, περιέχονται σε μια λιπαρή επικάλυψη, που ονομάζεται θήκη μυελίνης.

Το συνεχές μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνος οφείλονται, γενικά, σε τραυματισμό ή φλεγμονή αυτού του θηκαριού και συμπίεση ή τραυματισμό στα ίδια τα νεύρα, ειδικά στα περιφερειακά νεύρα που προέρχονται από τα χέρια και τα πόδια στον νωτιαίο μυελό.

Μερικά από τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αίσθημα μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, πόνο ή αδυναμία, συνήθως στα πόδια, στα χέρια ή στα πόδια.

Τι προκαλεί μούδιασμα και μυρμήγκιασμα;

Παρόλο που πολλές διαταραχές μπορούν να συμβάλουν στο μούδιασμα και το μυρμήγκιασμα, συχνά δεν υπάρχει εμφανής συγκεκριμένη αιτία. Όταν εντοπίζεται ιατρική ασθένεια, είναι συχνά μια προοδευτική βλάβη των νεύρων.

Επιπλέον, σχετίζεται με ανεπαρκή έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα (η λεγόμενη διαβητική νευροπάθεια). Πάνω απ 'όλα, επηρεάζει βασικά τα πόδια. Το μούδιασμα και ο πόνος στα χέρια μπορεί να σχετίζονται με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Αυτό συμβαίνει όταν το μέσο νεύρο στον καρπό γίνεται φλεγμονή ή συμπίεση.

Δεν αναπτύσσουν όλα τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη διαβητική νευροπάθεια, στην οποία υπάρχει βλάβη στα περιφερικά νεύρα. Ο καλός έλεγχος των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο. Οι ειδικοί εξακολουθούν να μην κατανοούν πλήρως την αιτία του νευρολογικού τραυματισμού. Μερικοί πιστεύουν ότι είναι μια συσχέτιση της βλάβης των αιμοφόρων αγγείων και των μεταβολών των κυττάρων, που οφείλονται σε πολύ υψηλά επίπεδα γλυκόζης.

Ο γιατρός πρέπει να γνωρίζει τυχόν πρώιμα σημάδια επιπλοκών σε διαβητικό άτομο - συμπεριλαμβανομένου μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα πόδια και τα χέρια, πόνο και αδυναμία στα άκρα και δυσκοιλιότητα. Μια ηλεκτρική δοκιμή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αξιολόγηση της νευρικής λειτουργίας.

Μετά από ένα ξέσπασμα έρπητα, ένας ιός που σχετίζεται με την ανεμοβλογιά, ένας έντονος και βασανιστικός πόνος στην οδό ενός νεύρου στον κορμό μπορεί να επιμείνει για μήνες. Μούδιασμα και πόνος που διατρέχουν το μηρό και το πόδι μπορεί να προκληθούν από κήλη δίσκων ή άλλα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης στα οποία υπάρχει συμπίεση του κύριου νεύρου στα κάτω άκρα (το ισχιακό).

Σε σκλήρυνση κατά πλάκας, το περίβλημα μελίνης καταστρέφεται σταδιακά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μούδιασμα και μυρμήγκιασμα. Και μερικές φορές, μια διατροφική ανεπάρκεια είναι υπεύθυνη για αυτό το συναίσθημα. Η ανεπάρκεια βιταμινών Β, ειδικά η Β12, μπορεί να συμβάλει σε μούδιασμα και μυρμήγκιασμα.

Συμπληρώματα που βοηθούν στην καταπολέμηση του μυρμήγκιασμα

Ανεξάρτητα από τις βασικές αιτίες μούδιασμα και μυρμήγκιασμα, τα ίδια θρεπτικά συστατικά είναι χρήσιμα. Με εξαίρεση το πιπέρι καγιέν, δεν πρόκειται απλώς να καλύψει τον πόνο, αλλά να βοηθήσει στην ανάκτηση των νεύρων. Ωστόσο, το αποτέλεσμα μπορεί να διαρκέσει τρεις έως έξι μήνες. Δεν υπάρχει κίνδυνος να παίρνετε μαζί όλα τα συνιστώμενα συμπληρώματα. Το σύμπλεγμα βιταμίνης Β προάγει την υγιή λειτουργία του νευρικού συστήματος (η βιταμίνη Β6, ιδιαίτερα, είναι σημαντική για άτομα που πάσχουν από διαβητική νευροπάθεια ή σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα). Η βιταμίνη Β12 και η θειαμίνη είναι απαραίτητα για διάφορες λειτουργίες του σώματος.

Η έλλειψη αυτών των βιταμινών είναι συχνή στους ηλικιωμένους. Το φολικό οξύ πρέπει πάντα να λαμβάνεται με υψηλές δόσεις βιταμίνης Β12. Τα διαφορετικά απαραίτητα λιπαρά οξέα στο λιναρόσπορο και το έλαιο νυχτολούλουδου προωθούν τη σωστή επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και των νευρικών κυττάρων και παίζουν ρόλο στη διατήρηση των θηκών μυελίνης.

Το γάμμα-λινολενικό οξύ (βρίσκεται στο έλαιο νυχτολούλουδου) είναι πολύτιμο για τη θεραπεία της διαβητικής νευροπάθειας.

Λόγω της ισχυρής αντιοξειδωτικής του δράσης, το άλφα-λιποϊκό οξύ πιστεύεται ότι προστατεύει τα νευρικά κύτταρα από τραυματισμούς. Έτσι, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι αυτή η ουσία που μοιάζει με βιταμίνη έχει επίδραση στη διαβητική νευροπάθεια.

Αν και παραμένει ασαφές εάν είναι καλύτερο από άλλα φθηνότερα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη Ε. Στην πραγματικότητα, η κρέμα πιπεριού καγιέν παρέχει ανακούφιση από οποιοδήποτε είδος νευρικού πόνου.

Το δραστικό συστατικό του, η καψαϊκίνη, πιστεύεται ότι δρα μπλοκάροντας την ουσία Ρ, έναν χημικό αγγελιοφόρο που μεταδίδει σήματα πόνου από την τραυματισμένη περιοχή στον εγκέφαλο.

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε 1. Ασκήστε τακτικά για να αυξήσετε τη ροή του αίματος στα νεύρα και τα άκρα.

2. Μην κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα. η αδράνεια επιδεινώνει το μούδιασμα και το μυρμήγκιασμα.

3. Περπατήστε λίγο και λυγίστε τα δάχτυλά σας και τους αστραγάλους.

Πότε να δείτε γιατρό

Συχνές ή επίμονες κρίσεις μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αδυναμία στα χέρια ή τα πόδια δικαιολογούν ιατρική συμβουλή. Αυτό μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι πιο σοβαρής ασθένειας.

Ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν ξαφνικά αντιμετωπίσετε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα που διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα. Ζητήστε λοιπόν βοήθεια ακόμα πιο γρήγορα εάν αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από αδυναμία, ειδικά στη μία πλευρά του σώματος, η οποία θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου (εγκεφαλικό).

Υπενθύμιση: Εάν έχετε πρόβλημα υγείας, μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found