Φροντίδα υγείας και η πρόληψη ασθενειών μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, καθώς η υγιής ζωή εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Ωστόσο, είναι πιθανό το πιο προσεκτικό άτομο να μην μπορεί να αποφύγει κληρονομικά προβλήματα ή ακόμη και ατυχήματα. Το 2018, ο ΠΟΥ κυκλοφόρησε δεδομένα σχετικά με τις κύριες αιτίες θανάτου στον κόσμο, τα οποία μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για το πώς ζουν οι άνθρωποι.
Μεταξύ των κύριων αιτιών θανάτου, είναι δυνατόν να δούμε αμέσως ότι οι καρδιακές παθήσεις, που συνδέονται άμεσα με τα τρόφιμα και / ή την κληρονομικότητα, κυριαρχούν στην εικόνα. Στη Βραζιλία, αυτά τα δεδομένα μπορεί να σχετίζονται με την αύξηση του αριθμού των παχύσαρκων ατόμων, η οποία, το 2017, αντιστοιχούσε στο 18,9% του πληθυσμού, αριθμός που αυξήθηκε εκθετικά σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Υπάρχουν άλλες κοινές αλλά εξωτερικές αιτίες, όπως τροχαία ατυχήματα, τα οποία παρουσιάζουν ανησυχητικούς αριθμούς. Για να σας δώσω μια ιδέα, κατά τη διάρκεια των εορτών των Χριστουγέννων του 2018, καταγράφηκαν 1.166 ατυχήματα σε ομοσπονδιακούς αυτοκινητόδρομους της χώρας, τα οποία αντιστοιχούσαν σε περισσότερα από 70 περιστατικά ανά ώρα.
Τα δεδομένα δείχνουν ότι είναι απαραίτητο να είστε πολύ προσεκτικοί είτε στις διατροφικές συνήθειες είτε σε εξωτερικά μέτρα. Η κατανόηση και η ενημέρωση του εαυτού σας για τις αιτίες και τις θεραπείες είναι σίγουρα απαραίτητη για την αποφυγή των περισσότερων ασθενειών. Παρακάτω είναι οι κύριες αιτίες θανάτου στον κόσμο, σύμφωνα με τον ΠΟΥ:
1. Ισχαιμική καρδιακή νόσος
Οι καρδιακές παθήσεις φαίνεται να επηρεάζουν τον πληθυσμό της Βραζιλίας και τον κόσμο συνολικά. Σύμφωνα με έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), το 2015, οι καρδιαγγειακές παθήσεις έφτασαν το 31% των θανάτων παγκοσμίως. Στη Βραζιλία, ευθύνονται για το 30% των θανάτων. Η ισχαιμική καρδιακή νόσος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θάνατο. Είναι το αποτέλεσμα της συσσώρευσης πλακών χοληστερόλης στις στεφανιαίες αρτηρίες, οι οποίες μεταφέρουν αίμα στην καρδιά. Αυτή η συσσώρευση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια ή έμφραγμα του μυοκαρδίου.
2. Εγκεφαλικό
Το εγκεφαλικό επεισόδιο, επίσης γνωστό ως εγκεφαλικό επεισόδιο, είναι ένας τραυματισμός στα αιμοφόρα αγγεία που διακόπτει την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Κατά μέσο όρο, 5 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από εγκεφαλικό. Ακόμα κι αν δεν οδηγεί σε θάνατο, το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να απενεργοποιήσει ή να περιορίσει κάποιες κινήσεις.
3. Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι μια μη αναστρέψιμη κατάσταση που προκαλείται κυρίως από τον καπνό του τσιγάρου ή από άλλες ενώσεις. Αποτρέπει τη διέλευση οξυγόνου μέσω των πνευμόνων καταστρέφοντας τις κυψελίδες, μικροδομές που ανταλλάσσουν αέρα. Εκτός από τους κινδύνους που σχετίζονται με την έλλειψη οξυγόνωσης, είναι επίσης πιθανό ότι οι πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής θα διπλασιαστούν.
4. Λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος
Οι αναπνευστικές λοιμώξεις στις κάτω οδούς είναι εκείνες που εκδηλώνονται σε μέρη όπως οι βρόγχοι και οι πνεύμονες. Αυτές οι ασθένειες εμφανίζονται κυρίως το χειμώνα, καθώς το κρύο κλίμα παρέχει ένα καλύτερο περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. Επιπλέον, είναι σύνηθες να μένετε σε εσωτερικούς χώρους, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο βακτηριακών λοιμώξεων. Μόνο φέτος, καταγράφηκαν 435 κρούσματα στο Minas Gerais, εκ των οποίων 72 έχουν καταλήξει σε θάνατο σε έξι πόλεις.
5. Αλτσχάιμερ και άλλες άνοιες
Το Αλτσχάιμερ είναι μια εκφυλιστική ασθένεια που προκαλεί απώλεια μνήμης. Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, το Αλτσχάιμερ μπορεί να περιορίσει άλλες λειτουργίες του εγκεφάλου, καθώς χαρακτηρίζεται από την καταστροφή των νευρικών κυττάρων. Είναι μια μη αναστρέψιμη κατάσταση, αλλά μπορεί να καθυστερήσει με τα χρόνια με καλή διατροφή και ψυχικές ασκήσεις, όπως σταυρόλεξα και ανάγνωση. Η Διεθνής Ένωση Αλτσχάιμερ εκτιμά ότι έως το 2030, 75 εκατομμύρια άνθρωποι θα επηρεαστούν από την ασθένεια. Στη Βραζιλία, 1,2 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από τις επιπτώσεις της.
6. Καρκίνος του πνεύμονα
Μεταξύ των διαφορετικών τύπων καρκίνου στον κόσμο, ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ο πιο εμφανής από το 1985. Στη Βραζιλία, είναι ο δεύτερος τύπος καρκίνου που σκοτώνει περισσότερο. Ο κύριος λόγος για την υψηλή συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα είναι το κάπνισμα και ακολουθούν άλλοι παράγοντες, όπως η αστική ρύπανση.
7. Σακχαρώδης διαβήτης
Ο διαβήτης προκαλείται όταν υπάρχει υπερβολικό επίπεδο γλυκόζης στο αίμα. Αυτό συμβαίνει όταν τα επίπεδα ινσουλίνης, μιας ουσίας που παράγεται στο πάγκρεας, η οποία χρησιμεύει για τη σωστή διανομή γλυκόζης, δεν ρυθμίζονται στο σώμα. Υπάρχουν τρεις τύποι διαβήτη, ωστόσο ο ΠΟΥ εκτιμά ότι ο διαβήτης τύπου 2 φτάνει τα 370 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως. Στη Βραζιλία, μεταξύ 2010 και 2016, σημειώθηκε αύξηση 12% στην επίπτωση της νόσου, σύμφωνα με στοιχεία του συστήματος πληροφοριών θνησιμότητας (SIM).
8. Τροχαία ατυχήματα
Μεταξύ των εξωτερικών αιτιών που σκοτώνουν περισσότερο, τα τροχαία ατυχήματα καταλαμβάνουν την πρώτη θέση. Το 2018, μια έκθεση του ΠΟΥ αποκάλυψε ότι οι θάνατοι από την κυκλοφορία εκείνη τη χρονιά έφτασαν τα 1,35 εκατομμύρια άτομα. Η Βραζιλία κατέλαβε την 5η θέση στη γενική κατάταξη, πίσω από την Ινδία, την Κίνα, τις ΗΠΑ και τη Ρωσία.
9. Διαρροιακές παθήσεις
Οι διάρροιες ασθένειες είναι μολυσματικές γαστρεντερικές ασθένειες, που προκαλούνται κυρίως από ιούς, βακτήρια και άλλα πρωτόζωα. Αυτός ο τύπος συνδρόμου εμφανίζεται όταν παρατηρούνται τρία ή περισσότερα περιστατικά οξείας διάρροιας εντός 24 ωρών. Μπορεί να συνδεθεί με προβλήματα όπως η έλλειψη βασικής υγιεινής ή η προσωπική υγιεινή, καθώς και η εσφαλμένη σίτιση.
10. Φυματίωση
Η φυματίωση είναι μια μολυσματική ασθένεια, που προκαλείται κυρίως από ένα βακτήριο που ονομάζεται Mycobacterium tuberculosis ή Βακίλλος του Κοχ. Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι υπάρχουν περισσότερες από 10 εκατομμύρια αναφερόμενες περιπτώσεις ετησίως. Η Βραζιλία κατάφερε να μειώσει την ασθένεια τα τελευταία χρόνια, ωστόσο υπάρχουν ακόμη 70.000 νέες περιπτώσεις ετησίως, εκ των οποίων 4,5 οδηγούν σε θάνατο, σύμφωνα με στοιχεία του Υπουργείου Υγείας.
