Υγεία

Μπορούν οι ηλικιωμένοι που πάσχουν από αϋπνία να λαμβάνουν υπνωτικά χάπια;

Αυπνία είναι μια διαταραχή που πλήττει περισσότερα από 2 εκατομμύρια άτομα σε ολόκληρη τη Βραζιλία. Η λήψη υπνωτικών χαπιών μπορεί να φαίνεται σαν μια εύκολη λύση, αλλά οι κίνδυνοι των ηρεμιστικών μπορεί να ξεπεράσουν τα οφέλη, ειδικά εάν είστε ηλικιωμένοι.

Τι λέει η έρευνα για τους ηλικιωμένους που λαμβάνουν υπνωτικά χάπια;

Οι ερευνητές εξέτασαν τα αποτελέσματα των μελετών με αϋπνία. Οι ασθενείς ήταν άνω των 60 ετών και έπαιρναν τόσο υπνωτικά ηρεμιστικά όσο και αντιισταμινικά, με ιατρική συνταγή.

Ο χρόνος ύπνου των συμμετεχόντων αυξήθηκε και διακόπηκε λιγότερο. Ωστόσο, είχαν προβλήματα με υπνηλία, ζάλη και απώλεια ισορροπίας, με αποτέλεσμα σοβαρά ατυχήματα.

Δείτε περισσότερα: πτώσεις είναι μια σημαντική αιτία ατυχημάτων με ηλικιωμένους στο σπίτι - μάθετε πώς να το αποτρέψετε!

Επομένως, να θυμάστε ότι οποιοδήποτε ηρεμιστικό μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αντιδράσεις όπως αναζωπύρωση της αϋπνίας ή ακόμη και εθισμό εάν ληφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και έτσι, θα νιώσετε περισσότερη έλλειψη ύπνου, όχι λιγότερο.

Επίσης, μην πάρετε φάρμακα χωρίς φάρμακα ή φυτικά προϊόντα για τη θεραπεία της αϋπνίας χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Μια νέα επιλογή για αϋπνία;

Τα δισκία μελατονίνης παρατεταμένης αποδέσμευσης μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση. Φυσικής προέλευσης, η μελατονίνη παράγεται στον επίφυτο αδένα. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, η ποσότητα αυτής της ορμόνης μειώνεται στο σώμα μας.

Για το λόγο αυτό, ορισμένοι ερευνητές θεωρούν ότι τα συμπληρώματα μελατονίνης μπορεί να είναι ευεργετικά σε μεγάλη ηλικία. Και αυτό γιατί βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου και το αίσθημα της πρωινής εγρήγορσης για αϋπνία άνω των 55 ετών.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της μελατονίνης; Τότε ρίξτε μια ματιά σε αυτήν την ανάρτηση!

Ρωτήστε το γιατρό σας εάν αυτά τα χάπια θα ήταν κατάλληλα για εσάς. Προσοχή: δεν πρέπει να λαμβάνονται από άτομα με αυτοάνοση νόσο (όπως λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα ή σκλήρυνση κατά πλάκας) ή που έχουν μειωμένη ηπατική λειτουργία.

Επιπλέον, δεν πρέπει να καπνίζετε ή να πίνετε αλκοόλ, καθώς αυτό μπορεί να τα κάνει λιγότερο αποτελεσματικά.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found