Οι γιατροί αναγνωρίζουν την ανδρική υπογονιμότητα ως πρόβλημα εάν ένας άντρας δεν μείνει έγκυος ο σύντροφός του μετά από ένα χρόνο σεξ χωρίς προφυλάξεις, ιδιαίτερα κατά τις πιο εύφορες μέρες του μήνα. Σε όλες τις περιπτώσεις, υπάρχει 50% πιθανότητα ο άντρας να είναι υπεύθυνος για τη στειρότητα. Στο ένα πέμπτο των περιπτώσεων, και οι δύο εταίροι έχουν προβλήματα. Οι ερευνητές δεν μπορούν να πουν ακριβώς το σπέρμα που χρειάζεται ένας άντρας για να είναι γόνιμο. Ωστόσο, γνωρίζουν ότι όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός του σπέρματος, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες σύλληψης.
Κύριοι λόγοι για τη στειρότητα
Μερικές περιπτώσεις ανδρικής υπογονιμότητας σχετίζονται με ανατομικά ελαττώματα ή ουλώδη ιστό από μια παλιά λοίμωξη στην αναπαραγωγική οδό. Όμως, στις περισσότερες περιπτώσεις, η ακριβής αιτία δεν μπορεί να εντοπιστεί. Πολλοί στείροι άντρες έχουν μικρό αριθμό σπέρματος που προκαλείται από χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης - μια ορμόνη που στέλνει σήματα στους όρχεις για την παραγωγή σπέρματος. Αλλά η ποσότητα σπέρματος που παράγει ένας άντρας δεν είναι ο μόνος καθοριστικός παράγοντας της γονιμότητας.
Εάν υποψιάζεστε στειρότητα, ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει το πρόβλημα και να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τις αιτίες. Μπορεί επίσης να είναι απαραίτητο να εξετάσετε τον σύντροφό σας, επειδή ένας ή και οι δύο μπορεί να έχετε προβλήματα γονιμότητας.
Ένα μεγάλο ποσοστό σπέρματος πρέπει να είναι υγιές και κινητό (ενεργό). Καθώς είναι εύθραυστα, καταστρέφονται εύκολα από τις ελεύθερες ρίζες. Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα των ελεύθερων ριζών και της τεστοστερόνης, όπως το αλκοόλ, το κάπνισμα, την κακή διατροφή και το άγχος. Ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν επίσης να αλλάξουν την κινητικότητα του σπέρματος και να δυσκολευτούν να συλλάβουν
Πώς μπορούν να βοηθήσουν τα συμπληρώματα
Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για τη διόρθωση ανατομικών ελαττωμάτων. Αλλά για πολλούς στείρους άνδρες, τα συμπληρώματα αξίζουν μια δοκιμή. Είναι ευεργετικά σε οποιαδήποτε ηλικία. Εδώ είναι τα συμπληρώματα που θα ωφελήσουν την υγεία σας:
- Βιταμίνη C (1.000 mg ημερησίως) + βιταμίνη Ε (400 IU δύο φορές την ημέρα) + μικτά καροτενοειδή (1 δισκίο ημερησίως με τα γεύματα) - αυτό το μείγμα είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα αντιοξειδωτικών που εξαλείφουν τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα κύτταρα και προστατεύουν το σπέρμα.
- Βιταμίνη C (1.000 mg ημερησίως) - αυξάνει επίσης την κινητικότητα του σπέρματος, εν μέρει αποτρέποντας τη συσσώρευση τους. Σε περίπτωση διάρροιας, μειώστε τη δόση. Ανακαλύψτε τα πολλά οφέλη αυτής της βιταμίνης.
- Ψευδάργυρος (30 mg ημερησίως) + Χαλκός (2 mg ημερησίως) - ο ψευδάργυρος παίζει βασικό ρόλο στην αναπαραγωγή των ανδρών, καθώς αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης και τον αριθμό του σπέρματος. Πάρτε το με χαλκό, καθώς ο ψευδάργυρος αναστέλλει την απορρόφηση από το σώμα. Ωστόσο, προσθέστε χαλκό μόνο εάν χρησιμοποιείτε ψευδάργυρο για περισσότερο από ένα μήνα.
- Λινέλαιο (1 κουταλιά της σούπας, 14 γραμμάρια την ημέρα) - παρέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα που, μεταξύ άλλων λειτουργιών, βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του σπέρματος. Το λάδι μπορεί να αναμιχθεί στα τρόφιμα και να καταναλωθεί το πρωί. Μάθετε περισσότερα για το λιναρόσπορο.
- Αργινίνη (500 mg L-αργινίνης, 4 φορές την ημέρα, για 3 μήνες) - αυξάνει την κινητικότητα και τον αριθμό του σπέρματος. Όμως, προσοχή! Μην το χρησιμοποιείτε εάν έχετε νεφρική νόσο ή έρπητα των γεννητικών οργάνων ή εάν είστε επιρρεπείς σε απλό έρπητα. Πάρτε με ένα σύμπλεγμα μικτών αμινοξέων.
Πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Είναι σημαντικό να εκτιμήσει την κατάσταση της υγείας σας, ώστε να μπορείτε να πάρετε τη θεραπεία σωστά.
