Γιατί γαστρεντερίτιδα είναι τόσο μεταδοτικά; Ο νοροϊός, που ανήκει σε οικογένεια ανθεκτικών μικροβίων που είναι υπεύθυνοι για τις περισσότερες περιπτώσεις γαστρεντερίτιδας σε ενήλικες, είναι ιδιαίτερα μεταδοτική. Ο ροταϊός, από την άλλη πλευρά, ευθύνεται και για τον μεγαλύτερο αριθμό περιπτώσεων γαστρεντερίτιδας στα παιδιά.
Γενικά, ένα επεισόδιο γαστρεντερίτιδας είναι άβολο, αλλά δεν είναι σοβαρό. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια αφυδάτωσης ή επίμονης λοίμωξης, ειδικά σε παιδιά και ηλικιωμένους. Με ορισμένες προφυλάξεις, είναι δυνατό να προστατευτείτε και να αποφύγετε τη μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, για παράδειγμα, οι πιθανότητες εξάπλωσης του ιού αυξάνονται σημαντικά. Επιπλέον, σε μέρη χωρίς επεξεργασμένο νερό ή με υποψία μόλυνσης, μια περίπτωση που εμφανίστηκε στο Ρίο ντε Τζανέιρο την περασμένη εβδομάδα, ο κίνδυνος προσβολής από την ασθένεια είναι ακόμη μεγαλύτερος.
Συμπτώματα
- Ναυτία
- Έμετος
- Εντερικός κολικός και διάρροια
- Αφυδάτωση
- Πυρετός
- Ασθένεια
Κύριες στρατηγικές πρόληψης
Δεδομένου ότι οι ιοί της γαστρεντερίτιδας μπορούν να μεταδοθούν από τα χέρια που έρχονται σε επαφή με το στόμα, από τροφική δηλητηρίαση (δηλαδή, κατάποση μολυσμένων τροφίμων και νερού) και ακόμη και από τον αέρα, πρέπει να γνωρίζετε την υγιεινή σας και τι τρώτε. Οπότε, ελέγξτε το πέντε στρατηγικές πρόληψης ενάντια στην ασθένεια.
AlexRaths / iStock 1. Πλύνετε τα χέρια σας
Μπορείτε να πάρετε εύκολα λοιμώδη γαστρεντερίτιδα αγγίζοντας ένα μολυσμένο κουμπί ή κουνώντας το χέρι κάποιου που είναι άρρωστος. Έτσι, η καλύτερη άμυνα: σαπούνι, νερό, 20 δευτερόλεπτα έντονο πλύσιμο και ξέβγαλμα. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Emory έδειξε ότι το πλύσιμο των χεριών εξάλειψε το 96% των ιογενών σωματιδίων σε σύγκριση με την απομάκρυνση μόνο του 46% από ένα προϊόν απολύμανσης με βάση το αλκοόλ. Δεν υπάρχει νεροχύτης κοντά; Έτσι, το απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ είναι μια καλή επιλογή.
AntonioGuillem / iStock
2. Κρατήστε τον άρρωστο μακριά από την κουζίνα
Πολλές επιδημίες μολυσματικής γαστρεντερίτιδας προκλήθηκαν από τρόφιμα που παρασκευάστηκαν από άτομα που είχαν ενεργή ή βελτιωμένη λοίμωξη. Κυνηγήστε λοιπόν άρρωστους φίλους και συγγενείς από την κουζίνα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, καθαρίστε πάγκους και άλλες επιφάνειες με απολυμαντικό ή διάλυμα 1 κουταλάκι του γλυκού λευκαντικού σε ένα λίτρο ζεστού νερού. Εάν ένας άρρωστος φίλος ή συγγενής φέρνει φαγητό από το σπίτι για μια συνάντηση, αποφύγετε το.
didesign021 / iStock
3. Καθαρίστε αμέσως μετά από κάποιον εμετό
Αφού ένα άτομο κάνει εμετό, ο γρήγορος καθαρισμός θα αποτρέψει την εξάπλωση των μικροβίων. Καθαρίστε τις βρώμικες επιφάνειες με ένα μείγμα νερού και λευκαντικού. Φόρεσε γάντια.
LuckyBusiness / iStock
4. Πλύνετε καλά τα προϊόντα πριν τα καταναλώσετε
Οι ιοί και τα βακτήρια που προκαλούν εμετό και διάρροια μπορούν να πολλαπλασιαστούν σε σχεδόν οποιοδήποτε είδος τροφής. Αποφύγετε τη μόλυνση: πλύνετε, αποθηκεύστε και μαγειρέψτε τα τρόφιμα με ασφάλεια.
Συνέχισε να διαβάζεις
