Είναι φυσιολογικό το ροχαλητό; Παρά την ενόχληση, ειδικά για όσους βρίσκονται δίπλα σας, το ροχαλητό είναι φυσιολογικό. Ο θόρυβος που προέρχεται από τους αεραγωγούς μπορεί να θεωρηθεί ασθένεια μόνο εάν είναι πολύ δυνατός ή σχετίζεται με τη διακοπή της αναπνοής.
Δυστυχώς, το ροχαλητό και οι σχετικές νυχτερινές αναπνευστικές δυσκολίες σπάνια μπορούν να θεραπευτούν μόνιμα μόνο με φάρμακα ή αλλαγές στη συνήθεια. Και σε αυτές τις περιπτώσεις, οι ιατρικές θεραπείες και οι χειρουργικές επεμβάσεις μπαίνουν στο παιχνίδι.
Τι προκαλεί ροχαλητό;
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, περίπου 20 μύες διατηρούν τον αεραγωγό καθαρό. Τη νύχτα, μερικοί από αυτούς τους μυς χαλαρώνουν, σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγούν σε στένωση των αεραγωγών. Ως συνέπεια αυτού, αναπνέετε ασυνείδητα πιο σκληρά, για να περάσετε τον ίδιο όγκο αέρα με τη διάρκεια της ημέρας μέσω των πνευμόνων.
Ταυτόχρονα, τη νύχτα, ο μαλακός ουρανίσκος χαλαρώνει. Όταν ο αέρας τον περνά πιο δυνατά, τον προκαλεί να δονείται. Τέτοιες δονήσεις ακούγονται ως ροχαλητό. Άλλοι παράγοντες επηρεάζουν τους αεραγωγούς, συμβάλλοντας στην εμφάνιση ροχαλητού και τον όγκο του. Είναι αυτοί:
- η περιοχή της βάσης της γλώσσας υποχωρεί στον φάρυγγα.
- η κάτω γνάθο βυθίζεται προς τα πίσω (όταν κοιμάστε στην πλάτη σας).
- αυξημένο μέγεθος ή πρήξιμο των αμυγδαλών (αμυγδαλές)
- πρήξιμο των βλεννογόνων του στόματος και του φάρυγγα που προκαλείται από αλλεργία.
- πάντα συμφόρηση της μύτης, που προκαλείται, για παράδειγμα, από παραμορφώσεις του ρινικού διαφράγματος.
- Κορύζα ή ιγμορίτιδα εμποδίζουν τον αέρα να εισέλθει στη μύτη καθιστώντας δυνατή την αναπνοή μόνο μέσω του στόματος.
- ένας όγκος στο λαιμό ή στην περιοχή του φάρυγγα εμποδίζει τους αεραγωγούς.
Πρώτες βοήθειες για όσους ροχαλίζουν
Οι περισσότερες από τις ακόλουθες διαδικασίες στοχεύουν στη σταθεροποίηση της γλώσσας, του μαλακού ουρανίσκου και της ουλώδους μήτρας, προκειμένου να αποφευχθούν περιορισμοί στην αναπνοή του ασθενούς. Κατά συνέπεια, ο θόρυβος του ροχαλητού δεν παράγεται ή τουλάχιστον μειώνεται η ένταση. Ανάλογα με την αιτία, τα περισσότερα από τα μέτρα που περιγράφονται για τη θεραπεία του ροχαλητού με ή χωρίς άπνοια είναι ενδιαφέροντα.
Ρινικό κλιπ
Αυτή η μαγνητική συσκευή είναι πολύ απλή στη χρήση, απλώς ρυθμίστε τον χόνδρο που χωρίζει το ένα ρουθούνι από το άλλο. Στόχος του είναι να προωθήσει τη διαστολή των αεραγωγών και να βελτιώσει την αναπνοή. Επιπλέον, σε αντίθεση με τη ρινική κόλλα, το κλιπ είναι πιο οικονομικό, καθώς μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί. απλώς να το καθαρίσετε μετά τη χρήση.
Ρινικό έμπλαστρο
Οι ρινικές κόλλες ή ταινίες σταθεροποιούνται από μια εύκαμπτη πλαστική ταινία. Είναι σχεδιασμένα να κολλούν στο εξωτερικό της μύτης πάνω από τη ρινική γέφυρα. Η πλαστική ενίσχυση τραβά απαλά τα πτερύγια της μύτης προς τα πάνω, ανοίγοντας τις ρινικές διόδους και αυξάνοντας την είσοδο του αέρα μέσω των ρουθουνιών. Όταν η αναπνοή μέσω της μύτης δεν εμποδίζεται πλέον, δεν παράγονται ήχοι ροχαλητού, καθώς ο ουρανίσκος δεν δονείται τόσο έντονα όσο όταν αναπνέει μέσω του στόματος.
Σε σύγκριση με άλλες μεθόδους, τα ρινικά επιθέματα είναι αρκετά απλά στην εφαρμογή, αλλά δεν είναι αποτελεσματικά για όλους. Οι ασθενείς με άπνοια, ειδικότερα, θα πρέπει να επιλέξουν άλλες θεραπείες.
Αναπνευστικές μάσκες
Για το χαρακτηριστικό σύνδρομο άπνοιας ύπνου, η καλύτερη και πιο αποτελεσματική θεραπεία
πιο συχνή είναι η χρήση αναπνευστικών μασκών. Δημιουργεί μια ελαφρά θετική πίεση (υπεραερισμός) στη μύτη και παρέχει σταθερότητα στο πάνω μέρος των αεραγωγών από το εσωτερικό, διατηρώντας τους ανεμπόδιστους. Έτσι, η αναπνοή δεν εμποδίζεται και δεν εμφανίζεται άπνοια.
Αν και αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική, πολλοί ασθενείς αντιμετωπίζουν δυσκολίες με τη μέθοδο. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε τη μάσκα κάθε βράδυ, γεγονός που προκαλεί μεγάλη ενόχληση, οδηγώντας ορισμένους ασθενείς να σταματήσουν και να διακόψουν τη θεραπεία.
Χειρουργικές επεμβάσεις κατά του ροχαλητού
Το ροχαλητό είναι φυσιολογικό, αλλά εάν το ροχαλητό προκαλείται από αλλαγές ή υποκείμενες φυσιολογικές παθήσεις, οι χειρουργικές επεμβάσεις είναι πιθανές εναλλακτικές θεραπείες. Ο καλύτερος επαγγελματίας για να απευθυνθείτε είναι ο οφθαλμολαρυγγολόγος ή, τελικά, ένας γναθοπροσωπικός χειρουργός.
Χειρουργικά μέτρα στη γνάθο
Η άπνοια ύπνου μπορεί να επιδεινωθεί από ανατομικά χαρακτηριστικά του προσώπου, όπως μια έμφυτη μείωση του γνάθου. Συνήθως, το σαγόνι κινείται προς τα πίσω όταν κοιμόμαστε στην πλάτη μας και οι μύες του προσώπου και του λαιμού χαλαρώνουν. Αλλά όταν υπάρχει ένα βραχίονα της γνάθου, λειτουργεί ως μηχανικό κλείδωμα, με μείωση του φάρυγγα και μειωμένη αναπνοή. Με χειρουργική επέμβαση, η θέση της γνάθου διορθώνεται. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτή η χειρουργική θεραπεία εξαλείφει το ροχαλητό.
Χειρουργικές επεμβάσεις στη μύτη και τις ρινικές κοιλότητες
Εάν οι αλλαγές στη μύτη ή τις ρινικές κοιλότητες είναι η αιτία της άπνοιας ύπνου, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να διευκολύνει την αναπνοή. Οι διορθώσεις του αποκλίνοντος ρινικού διαφράγματος και η αφαίρεση πολύποδων ή πλαστικών στα ρουθούνια είναι, για παράδειγμα, μεταξύ των διαδικασιών που εκτελούνται. Μετά από αυτήν τη χειρουργική επέμβαση, τα άτομα που είχαν στενή ή κακώς αεριζόμενη μύτη αισθάνονται ότι μπορούν να αναπνεύσουν πιο ελεύθερα. Αυτό μπορεί να επιβραδύνει το ροχαλητό και οδηγεί σε καλύτερη οξυγόνωση.
Αφαίρεση αμυγδαλών (αμυγδαλεκτομή)
Οι αμυγδαλές (ή αμυγδαλές) μπορεί να αυξηθούν σε μέγεθος λόγω των επαναλαμβανόμενων φλεγμονωδών διεργασιών. Κατά συνέπεια, συμπιέζουν τον φάρυγγα, ευνοώντας το ροχαλητό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητη η απομάκρυνση των αμυγδαλών.
Όλες οι χειρουργικές επεμβάσεις έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών από οποιαδήποτε άλλη μέθοδο θεραπείας. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να αποφασίσει εάν είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση.
Προφανώς, ορισμένοι γιατροί κάνουν χειρουργικές επεμβάσεις με βιαστικό τρόπο. Επομένως, εάν υπάρχει αμφιβολία, συνιστάται να αναζητήσετε δεύτερη ή τρίτη γνώμη σχετικά με την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης σε εξειδικευμένα κέντρα ύπνου. Έτσι είναι δυνατό να βρεθεί μια άλλη μη χειρουργική εναλλακτική λύση που να επιτυγχάνει εξίσου αποτελεσματικά αποτελέσματα.
