Εάν σκέφτεστε να έχετε μια απλούστερη και πιο οικονομική ζωή, ίσως αυτό που ψάχνετε είναι μινιμαλισμός. Ο μινιμαλισμός εμφανίστηκε στη δεκαετία του 1960 στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η ρίζα του προέρχεται από τις εικαστικές τέχνες, αλλά η ιδέα της έχει επεκταθεί σε αρχιτεκτονική, μόδα κ.λπ. Από τότε, κατά τη διάρκεια αυτής της επέκτασης σε άλλους τομείς, έχει γίνει τρόπος ζωής. Σε αυτό, το λιγότερο είναι περισσότερο! Και η απλότητα και η συνειδητή κατανάλωση είναι οι λέξεις-κλειδιά.
Αλλά αν νομίζετε ότι αυτό το μοντέλο ζωής βασίζεται μόνο στον αποκλεισμό αυτού που είναι περιττό, έχετε πολύ λάθος. Ο μινιμαλισμός καλύπτει όχι μόνο τα υλικά αγαθά, αλλά όλα όσα σας τραβούν την προσοχή από αυτό που έχει σημασία. Οτι σε κάνει χαρούμενο! Με αυτόν τον τρόπο, θα μεταμορφώσετε τον τρόπο σκέψης και δράσης σας.
Δεν είναι μια εύκολη προσαρμογή, αλλά ήρεμα η αλλαγή συμβαίνει. Το σημαντικό είναι να νιώθεις ικανός να αλλάξεις, να θέλεις έναν νέο τρόπο ζωής. Επιπλέον, αφήνοντας την συνήθεια της κατανάλωσης στην άκρη, αρχίζετε να δίνετε νέες οδηγίες στα χρήματά σας. Όλα όσα ξοδέψατε τώρα μπορούν να επενδυθούν σε εσάς, στην ευτυχία σας.
Μόνο το απαραίτητο, το εξαιρετικό είναι πάρα πολύ!
Τι έχει σημασία; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ; Ίσως έχετε πολλά ρούχα και παπούτσια στην ντουλάπα σας που δεν φοράτε πλέον. Ίσως, ακόμη και μερικά μέρη με ετικέτα! Όλα αυτά τα αντικείμενα χρησιμεύουν μόνο για να καταλαμβάνουν χώρο, δεν είναι πλέον χρήσιμα για εσάς. Λοιπόν, γιατί να τους κρατήσετε ασφαλείς; Μπορείτε να προσπαθήσετε να τα πουλήσετε - όπως έχουμε ήδη δείξει εδώ - και να κερδίσετε επιπλέον μετρητά. Ή απλώς δώστε τους. πολλοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ανάγκη. Το σημαντικό είναι να καταλάβετε ότι δεν χρειάζεστε 30 πουκάμισα, ίσως 10 είναι αρκετά. ή ακόμα λιγότερο.
Η αλλαγή είναι στο μυαλό! Όταν συνειδητοποιείτε ότι δεν χρειάζεται να έχετε πολλά πράγματα για να είστε ευτυχείς, ο μινιμαλισμός αρχίζει να έχει νόημα. Η ευτυχία δεν είναι στη συσσώρευση υλικών πραγμάτων, αλλά στις εμπειρίες. Για να φτάσουμε σε αυτήν την ευαισθητοποίηση, είναι απαραίτητο να επαναπρογραμματίσουμε το καταναλωτικό μυαλό σε ένα μινιμαλιστικό. Βιβλία, βίντεο και podcast για το θέμα μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτόν τον μετασχηματισμό.
Πώς να προσαρμοστείτε στο μινιμαλισμό
Δεν υπάρχουν κανόνες για την ενσωμάτωση του μινιμαλισμού, ο καθένας έχει ανάγκη. Ωστόσο, όταν έχετε αμφιβολίες ξεκινήστε με τα βασικά! Η εγκατάλειψη αυτού που έχετε δεν είναι εύκολη υπόθεση, οπότε ας το κάνουμε αργό. Σαρώστε την ντουλάπα, για παράδειγμα, δείτε κάθε κομμάτι που έχετε και διαχωρίστε το. Είναι σημαντικό να δοθεί προτεραιότητα σε εκείνους που έχουν μεγαλύτερη σημασία και ευχρηστία. Οι αγορές σας με ώθηση ή που δεν εξυπηρετούν πλέον μπορείτε να κερδίσετε νέους προορισμούς.
Επαναλάβετε αυτήν τη δυναμική σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού. Μην ανησυχείτε για το χρονικό διάστημα, μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Έχοντας μια ευρεία εικόνα αυτού που έχετε, σας βοηθά να αντιληφθείτε ό, τι είναι υπερβολικό. Συχνά αποκτούμε πράγματα με επιρροή και όχι αναγκαιότητα. Στο μινιμαλισμό είναι σημαντικό να μάθετε να λέτε Όχι! Μαθαίνοντας, θα δείτε πώς θα εξοφλήσουν τα χρήματα και θα μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα. Εάν θέλετε, μπορείτε ακόμη και να επενδύσετε για μελλοντικά σχέδια.
Μινιμαλιστικός ελεύθερος χρόνος
Ζώντας μια ζωή με λιγότερα υλικά πράγματα μπορεί να σας φέρει περισσότερη ελαφρότητα. Ωστόσο, ο μινιμαλισμός προχωρά περαιτέρω. Ο στόχος είναι να μάθετε να γνωρίζετε, 24 ώρες την ημέρα, για το τι κάνετε και γιατί το κάνετε. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε καλύτερα τις παρορμήσεις αγοράς και να καταλάβετε τι σας φέρνει αληθινή ευτυχία.
Συχνά, βάζουμε πολλή ενέργεια σε εργασίες ή δραστηριότητες που δεν κάνουμε. Με την πάροδο του χρόνου, ξεχνάμε για μας, τις ανάγκες μας Είναι σημαντικό να εξισορροπήσετε αυτές τις δύο στιγμές. Δηλαδή, δουλέψτε τον απαραίτητο χρόνο και επενδύστε χρόνο για αυτό που ανανεώνετε συναισθηματικά. Το να μην κάνεις τίποτα μπορεί επίσης να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσεις και να είσαι ευτυχισμένος. Ο ελεύθερος χρόνος μπορεί να σας φέρει πολλά καλά πράγματα, νέες ιδέες και ώρες ποιότητας με την οικογένειά σας ή μόνοι σας. Με την πάροδο του χρόνου, θα συνειδητοποιήσετε ότι στις πιο απλές στιγμές είναι όταν νιώθετε πιο χαρούμενοι. Απολαύστε και ακολουθήστε μια ακόμη πρακτική μινιμαλισμού: να είστε ευγνώμονες!
Τώρα που έχετε μάθει ότι το να είστε μέρος του μινιμαλισμού είναι μετασχηματιστικό, πώς να ξεκινήσετε αυτήν την εμπειρία; Η προσωπική και επαγγελματική σας ζωή μπορεί να αλλάξει εντελώς. Αλλά προσέξτε! Είναι σημαντικό να επιθυμείτε αυτήν την αλλαγή και να είστε προετοιμασμένοι για αυτήν. Η έναρξη μιας μινιμαλιστικής ζωής απαιτεί ένα ανοιχτό μυαλό για να μάθει πώς να καταναλώνει και να ζει με λιγότερα. Εάν χρειαστεί, ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε τη συναισθηματική ισορροπία.
