Εμπνευση

8 συμβουλές για την αντιμετώπιση συγκρούσεων σχέσεων

Στην αρχή της σχέσης, το πάθος μπορεί να κρύψει τις διαφορές. Ωστόσο, μετά από μια περίοδο συντροφιάς, τα ζευγάρια συχνά βρίσκουν ότι ο σύντροφος δεν είναι ο ίδιος τρόπος με τον οποίο σκέφτηκε. Αντιλαμβανόμαστε ότι το καλύτερο μισό μας έχει διαφορετικά σχέδια και όνειρα από τα δικά μας. μερικά βαρετά ελαττώματα? ή ιδέες ακόμη και αντίθετα με τη δική μας σε ορισμένα θέματα. Επομένως, είναι φυσιολογικό να γίνονται συζητήσεις και και οι δύο χρειάζεστε αναπροσαρμογές για να καλύψετε τις ανάγκες, "trim edge" και να επιλύετε συγκρούσεις στη σχέση.

Το έργο είναι πολύ δύσκολο απλώς και μόνο επειδή οι δυο σας έχουν αναπτύξει τον δικό σας «χορό» με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να έχετε συνηθίσει σε κακές συνήθειες, όπως το να διαφωνείτε με αδικήματα. Αλλά, εάν οι δύο δεν αντιμετωπίσουν πραγματικά τα προβλήματα. ή να μην μιλάμε ανοιχτά για τα συναισθήματά τους. η αγάπη δεν είναι πιθανό να διαρκέσει πολύ.

Λοιπόν, ελέγξτε τις συμβουλές για να μην αφήσετε τους αγώνες να αναλάβουν και να τερματίσουν τη σχέση:

nd3000 / iStock

1. Κατανοήστε ότι οι διαφωνίες δεν είναι καταστροφές

Θυμηθείτε ότι καμία σχέση δεν είναι τέλεια. Επιπλέον, πολλά ζευγάρια ισχυρίζονται ότι μπορούν να μετατρέψουν τις συγκρούσεις και την επίλυση προβλημάτων σε προσωπική μάθηση. Οι διαφορές δεν είναι απαραίτητα πρόβλημα. Είναι η αλήθεια μας.

Deagreez / iStock

2. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τον μύθο ότι λειτουργείτε ως

Γι 'αυτό, είναι σημαντικό να μάθετε να "συμφωνείτε να διαφωνείτε" και να τιμάτε το δικαίωμα του άλλου για τη δική του γνώμη. Επίσης, έχετε πάντα υπόψη σας ότι καλές και μακροχρόνιες σχέσεις χτίζονται μέρα με τη μέρα, ακόμη και σε ημέρες αγώνων.

jacoblund / iStock

3. Πρέπει να εμπιστευτείτε τη σχέση

Για την αντιμετώπιση των συγκρούσεων στις σχέσεις, είναι σημαντικό, πρώτα απ 'όλα, να υπάρχει ασφάλεια στη σχέση. Με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να μιλήσετε ειλικρινά με τον σύντροφό σας, γνωρίζοντας ότι μια απόκλιση απόψεων δεν θα υπονομεύσει τη σχέση ή την αμοιβαία αγάπη. Είναι ευκολότερο να είσαι ειλικρινής για τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου όταν δεν φοβάσαι την αντίδραση του άλλου ατόμου.

yacobchuk / iStock

4. Να είστε πρόθυμοι να μιλήσετε

Όταν διαφωνούμε και είμαστε πρόθυμοι να δεχτούμε αυτό που λέει ο άλλος, δημιουργούμε περισσότερη αυτοπεποίθηση. Οι διαφωνίες μας επιτρέπουν να δούμε και να αποδεχτούμε τις διαφορές. Μοιραζόμαστε τι είναι αληθινό για εμάς και αναπτύσσουμε μεγαλύτερη αλληλεγγύη με τους άλλους με ιδέες, συναισθήματα, επιθυμίες και ευαισθησία. Και μαθαίνουμε επίσης να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας και να αναγνωρίζουμε το δικαίωμα να εκφράσουμε τις απόψεις μας και να τις σεβόμαστε.

Συνέχισε να διαβάζεις

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found