Ποια γυναίκα δεν είχε ποτέ μια ενοχλητική εμμηνορροϊκή περίοδο; Και λοιπόν, αναζητήσατε μεθόδους για το πώς να μειώσετε την εμμηνόρροια ή να σταματήσετε να κατεβαίνετε νωρίτερα;
Μπορεί να οφείλεται στην εγγύτητα ενός πάρτι ή σε ένα πολυαναμενόμενο ταξίδι. Λοιπόν, σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να τονώσετε το σώμα να προωθήσει την εμμηνορροϊκή περίοδο.
Ωστόσο, προσοχή, πριν ακολουθήσετε οποιαδήποτε από τις παρακάτω συμβουλές, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πάντα έναν γυναικολόγο. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένες από τις μεθόδους, όπως μερικά τσάγια, μπορούν να περιέχουν αμβλωτικές ουσίες.
Είναι πλέον ευρέως γνωστό ότι το φάρμακο που βασίζεται σε φυσικές θεραπείες καταφέρνει να επιτύχει κάποια μάλλον εντυπωσιακά κατορθώματα. Τα φυτικά τσάγια και οι αμιναγγοί, που διεγείρουν τη ροή του αίματος στην πυελική περιοχή και στη μήτρα, είναι αρκετά γνωστοί για την πρόκληση εμμήνου ρύσεως.
Πώς να κάνετε την εμμηνόρροια να πέσει μπροστά με το τσάι:
1. Τζίντζερ τσάι
Αυτή η ρίζα είναι σχεδόν ένας θεός τσαγιού! Βοηθά πολύ: αρθρίτιδα, κακή κυκλοφορία, υψηλή αρτηριακή πίεση, μυϊκό πόνο, υψηλή χοληστερόλη, κρύο, γαστρίτιδα και ακόμη και απώλεια βάρους.
Διαβάστε περισσότερα: Ανακαλύψτε τα πολλά οφέλη του τζίντζερ
Σε μια ορισμένη ποσότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει συστολή της μήτρας, διεγείροντας την εμμηνόρροια.
Τα συστατικά είναι:
- 2 έως 3 cm φρέσκιας ρίζας τζίντζερ σε φέτες
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας:
Τοποθετήστε τις φέτες τζίντζερ στο φλιτζάνι νερό και αφήστε το να παραμείνει για 5 έως 10 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίζουμε και πίνουμε 2-3 φορές την ημέρα.
2. Κρύο τσάι με φύλλα ραπανάκι
Τα φύλλα ραδικιού έχουν σαπωνίνες και αλκαλοειδή που προκαλούν τη συστολή των λείων μυών του στομάχου, του εντέρου και της μήτρας. Και έτσι, κάνουν την εμμηνόρροια να πέφτει μπροστά από το χρόνο.
Τα συστατικά είναι:
- 5 έως 6 φύλλα ραπανάκι
- 150 ml νερού
Τρόπος προετοιμασίας:
Χτυπάμε σε ένα μπλέντερ τα ραπανάκια και το νερό μέχρι να πάρουμε ένα ομοιογενές μείγμα. Στη συνέχεια φιλτράρετε με ένα σουρωτήρι. Πίνετε 2 έως 3 ποτήρια την ημέρα.
3. Τσάι ρίγανης
Όποιος πιστεύει ότι η ρίγανη είναι απλώς συμπλήρωμα της πίτσας κάνει λάθος. Το τσάι με βότανα προσφέρει επίσης πολλά οφέλη, όπως τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, τη βοήθεια σε θεραπείες αϋπνίας, την αντιβακτηριακή και αντιφλεγμονώδη δράση, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων.
Τα συστατικά είναι:
- 1 κουταλιά της σούπας ρίγανη
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας:
Τοποθετήστε 1 φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από τα φύλλα ρίγανης για 5 λεπτά. Περιμένετε να ζεσταθείτε, να πιέσετε και να πιείτε 2-3 φορές την ημέρα.
4. Τσάι Senna
Αν και δεν είναι ένα από τα πιο διάσημα βότανα σε αυτήν τη λίστα, η senna έρχεται επίσης εδώ ως ένα που διεγείρει τη συστολή της μήτρας. Και έτσι, η εμμηνόρροια.
Τα συστατικά είναι:
- 2 γραμμάρια φύλλα senna
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό
Διαβάστε περισσότερα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση καθαρτικών
Τρόπος προετοιμασίας:
Τοποθετήστε τα φύλλα senna στο φλιτζάνι με βραστό νερό και αφήστε το να παραμείνει για 5 έως 10 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίζουμε και πίνουμε 2-3 φορές την ημέρα.
Προσοχή: επειδή έχει καθαρτικό αποτέλεσμα, είναι φυσιολογικό ότι μετά το πόσιμο το τσάι εμφανίζονται επεισόδια διάρροιας, ειδικά εάν το άτομο αυτό δεν πάσχει από δυσκοιλιότητα.
Τι γίνεται με το σεξ;
Εκτός από τα τσάγια, για όσους θέλουν να μάθουν πώς να κάνουν την εμμηνόρροια να πέσει μπροστά, εδώ είναι ένα άλλο κόλπο: σεξ!
Κατά τη διάρκεια της πράξης, εάν είναι ευχάριστη, η μήτρα τείνει να διαστέλλεται, δημιουργώντας ένα κενό, το οποίο μπορεί να διεγείρει την εμμηνόρροια να πέσει.
Εάν πάσχετε από καθυστερημένες περιόδους, συνιστάται να δείτε έναν γυναικολόγο πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε μεθόδου, καθώς υπάρχουν πολλές αιτίες για ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο, εκτός από την εγκυμοσύνη.
Διαβάστε περισσότερα: 6 ασθένειες που μπορούν να κάνουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο ακανόνιστο
Από την άλλη πλευρά, η αιτία της καθυστέρησης μπορεί επίσης να είναι μόνο συναισθηματική ή ψυχολογική, οπότε μια άλλη μέθοδος είναι να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε. Οι ασκήσεις με προπόνηση με μεγάλη δύναμη μπορεί επίσης να είναι η αιτία της παρατυπίας, οπότε προσπαθήστε να μειώσετε αυτές τις ασκήσεις.
Είναι επίσης δυνατό να σταματήσετε γρήγορα την εμμηνόρροια, εάν είναι απαραίτητο, αλλά είναι απαραίτητο να καταστήσετε σαφές, για άλλη μια φορά, ότι οποιαδήποτε παρέμβαση σε αυτή τη φυσική διαδικασία χρειάζεται ιατρική παρακολούθηση.
1. Παγοκύστη για να σταματήσει η εμμηνόρροια
Μία από τις φυσικές διαδικασίες για τη διακοπή της εμμηνόρροιας είναι το πακέτο πάγου. Ακριβώς όπως οι τσέπες θερμότητας διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και ανακουφίζουν το πρήξιμο και τον πόνο, οι κρύες συμπιέσεις συστέλλουν τα αγγεία, σταματούν την εμμηνόρροια.
Για να εφαρμόσετε τη μέθοδο, απλώς τοποθετήστε παγοκύστες στην περιοχή της κοιλιάς κάθε 15 λεπτά κάθε 4 ώρες. Σταδιακά, θα παρατηρήσετε ότι το ποσό της εμμήνου ρύσεως μειώνεται έως ότου σταματήσει τελικά.
2. Ξίδι
Αυτή η μέθοδος δεν θα σταματήσει εντελώς την εμμηνόρροια, αλλά μπορεί να μειώσει τη ροή.
Τα συστατικά είναι:
- 2 κουταλιές ξύδι μήλου μηλίτη
- 1 ποτήρι νερό
Τρόπος προετοιμασίας:
Απλώς αραιώστε το ξίδι μηλίτη μήλου, ανακατέψτε καλά και πιείτε αυτό το μείγμα 2 ή 3 φορές την ημέρα.
3. Ζελατίνη
Αυτή είναι μια από τις πιο γνωστές μεθόδους για τη διακοπή της εμμηνόρροιας.
Τα συστατικά είναι:
- 1 ποτήρι νερό
- 1 ζελατίνη
Τρόπος προετοιμασίας:
Χτυπάμε τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα εύπεπτο ποτό. Στη συνέχεια, πάρτε το μείγμα σαν να ήταν αναψυκτικό και, σε λίγες ώρες, η περίοδος σας θα σταματήσει, αλλά μόνο για λίγες ώρες.
4. Έγχυση θυμαριού
Η έγχυση θυμαριού βοηθά στη διακοπή της εμμηνόρροιας γρήγορα και αποτελεσματικά. Για να το κάνετε αυτό, ετοιμάστε ένα τσάι με αυτό το φαρμακευτικό βότανο και πάρτε το μετά τα γεύματα. Αν θέλετε, προσθέστε λίγο μέλι για να το γλυκάνετε.
5. Λεμόνι
Αυτός ο καρπός έχει τις ιδανικές ιδιότητες για να σταματήσει την εμμηνόρροια. Για αυτήν τη μέθοδο θα είναι απαραίτητο να φτιάξετε έναν χυμό με 2 λεμόνια και να το πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας έτσι ώστε η αιμορραγία να μειωθεί σημαντικά.
Αλλά προειδοποιήστε, το λεμόνι είναι όξινο φρούτο και μπορεί να είναι επιβλαβές εάν τρώγεται σε μεγάλες ποσότητες ή πολύ συχνά.
6. Τσάι κανέλας
Σε αυτή τη μέθοδο για το πώς να σταματήσετε την εμμηνόρροια από το να πέσει, απλώς ετοιμάστε ένα τσάι κανέλας και πιείτε το όλη την ημέρα όταν θέλετε να μειώσετε την αιμορραγία.
Η κανέλα είναι στυπτική και επομένως βοηθά στο κλείσιμο των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας μείωση της εμμήνου ρύσεως. Προσοχή όμως, καθώς είναι επίσης γνωστό ότι έχει αποβολικές ουσίες, οπότε επισκεφτείτε πάντα έναν γιατρό.
